Flow er den tilstand, hvor vi er fuldstændig opslugt af det vi er i gang med og glemmer os selv, tid og rum. Alt hvad man gør er spontant og uanstrengt. Det føles ekstremt meningsfuldt og tilfredsstillende at være i flow.

Forskningen i og forståelsen af flow har primært fokuseret på hvilke ydre faktorer, der skal være til stede for at opnå flow. Det betyder at vi tror at der er en masse ting i vores liv og ved os selv, som skal ændres for at vi kan leve mere i flow.

Det forholder sig heldigvis sådan at det ikke drejer sig ikke om ydre faktorer, men om din indre tilstand. Faktisk ikke engang om din indre tilstand, men om din forståelse af din indre tilstand.

Vi forbinder ofte følelsen af flow med vores arbejde, men det er muligt at tage denne tilstand med os i alle aspekter af vores liv.

Flow er ikke er en flygtig ting vi skal jage og som forsvinder i det sekund vi får fat i det. Det er indenfor rækkevidde og du har allerede alt det, der skal til.

På kurset dykker vi ned i, hvordan vi skaber vores indre tilstand og hvordan du kan leve et liv i flow.